Zeytinya?? ile yap?lan hoppa bir masaj, vecay? hafifletmede hat?rl? kabil. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj s?ras?nda kaslar? gev?etir.Buz uygulamas? kadar s?cak deniz torbas? da balk?y? hafifletmede aktif olabilir. Hamam su torbas? yahut ?l?k suyla ?slat?lm?? bir bez, a?r?l? bölgeye 15-20 dakika süresince uygulanabilir. Bu, kaslar? gev?eti